L-Tryptophan

€14.50

Om L-Tryptophan

På grund av sin lugnande effekt, så känner många tillit till L-Tryptophan som ett hälsosupplement som lindrar stressattacker, såsom att bidra till bättre sömn. Olikt ifrån sedativa droger, så är L-Tryptofan inte förknippad med oönskade sideffekter, såsom förstörd dygnsrytm eller yrsel. Den kan tas regelbundet en timme innan läggdags som ett hjälpmedel mot sömnlöshet.

L-Tryptofan > 5 HTP à Serotonin > N-acetylen-serotonin > melatonin

Serotonin är en viktig neurotransmitor, som regulerar ett flertal vitala processer i kroppen, inklusive sömn, känslomässig stabilitet, känslighet för smärta och aptit. När nivåerna av serotonin blir alltför låga, uppkommer en rad symptomer, allt från ångest och sömnlöshet till fanatiskt/tvångsmassigt beteende och självmordstankar kan inträffa.

Kroppen klarar av att tillverka serotonin ifrån aminosyra L-Tryptofan, vilken hittas i en del mat. Många människor som har sug efter glass, grädde, sötsaker och bakverk när de känner sig stressade eller deprimerade försöker instinktivt att öka sitt intag av L-Tryptophan för att öka serotonin nivåerna för att förbättra humöret. Olyckligtvis, krävs det en stor mängd av denna ”tröstätning” (med dess dåliga fett, socker och kalorier) för att få en signifikant effekt på serotonin nivåerna. Genom att istället ta L-Tryptofan som ett hälsosupplement ifrån vår smartshop, kan du inte bara snabbt förbättra ditt humör, utan även kontrollera din aptit.