L-Tryptofaan

Over L-Tryptofaan

Tryptofaan is de precursor van de neurotransmitter serotonine, welke een aantal belangrijke processen in het lichaam reguleert, waaronder slaap, emotionele stabiliteit, gevoeligheid voor pijn en verlangen. Wanneer de serotoninespiegels te laag worden, kunnen symptomen als gevoelens van angst en slapeloosheid tot depressie voorkomen. Het lichaam is in staat serotonine aan te maken uit het aminozuur tryptofaan, welke in bepaalde voedingsmiddelen wordt gevonden. Veel mensen die naar ijs, zoetigheid en gebakjes reiken wanneer ze zich gestresst of depressief voelen, proberen instinctmatig de inname van tryptofaan te vergroten om zo de serotoninespiegels te verhogen en hun humeur te verbeteren. Jammer genoeg heb je grote hoeveelheden van deze voedingsmiddelen nodig (waarin veel vet, suiker en dus calorieën in zijn verwerkt) om de serotoninespiegels significant te veranderen. Wanneer Tryptofaan overdag in de vorm van een supplement wordt genomen, kan het niet alleen snel het humeur verbeteren, maar ook de eetlust verminderen.

Doseringsadvies L-Tryptofaan

1 tot 2 capsule per dag op een lege maag innemen met water. Eventueel 30-60 minuten voor het slapen gaan innemen.

Hoeveelheid

Tryptofaan is verkrijgbaar in verpakkingen met 60 capsules.

Supplement Specificaties

Dosering per dag 1 Capsule

Serving Size 1 Capsule

*Daily Value not established.

Andere ingrediënten: Gelatine, bruine rijstmeel, kan het volgende bevatten: magnesiumstearaat, siliciumdioxide

Waarschuwing

Het gebruik van Tryptofaan wordt in sommige gevallen afgeraden; wanneer er aanleg is voor een hartaandoening of een beroerte, bij mensen met zware allergische aandoeningen of in combinatie met antidepressiva.