Related post
Vóór de ontwikkeling van moderne geneeskunde en onze huidige technologie leefde men van de aarde, van wat de natuur te bieden had. Gezondheidsproblemen werden behandeld met planten uit de eigen tuin of uit de omgeving. Deze traditionele aanpak waar de natuur als medicijn dient, wordt door sommigen nog steeds uitgeoefend. Eén zo’n natuurlijke remedie is Damiana.
Damiana, ook bekend als Turnera diffusadaminan, komt van nature voor in Texas, Midden-Amerika, Mexico, Zuid-Amerika en het Caribisch gebied. Deze kleine struik heeft meestal kleine gele bloemetjes. Damiana behoort tot de passiebloemfamilie (Passifloraceae). Damiana struiken bloeien in hun natuurlijke habitat in de zomer en produceren fruit dat naar vijgen smaakt, met een pittige geur die aan kamille doet denken. Vanwege hun sterke geur worden Damiana bladeren ook veel gebruikt om wierook te maken. Damiana kan voor verschillende toepassingen gebruikt worden. Precies hoe en wat bespreken we verder in dit artikel.
Damiana speelt een centrale rol in de Mexicaanse cultuur. In Los Cabos, een badplaats in Mexico, wordt Damiana onder andere gebruikt als ingrediënt voor een traditionele cocktail, de margarita. Damiana wordt volgens Mexicaanse folklore beschouwd als één van de ingrediënten van de oorspronkelijke margarita, later vervangen door triple sec. Ook Mexicaanse Damiana likeur wordt van gedroogde Damiana bladeren en stengels gemaakt; een zoet en kruidig drankje.
Er bestaan verschillende manieren om Damiana te nemen. Veel mensen nemen Damiana in de vorm van een kruidenthee. Damiana thee is in de meeste winkels waar kruiden en voedingssupplementen worden verkocht te vinden, en ook in veel smartshops. De thee heeft een bittere smaak die de meeste mensen niet heel lekker vinden. Om deze smaak te verbloemen kan je de thee mengen met andere soorten kruidenthee, zoals gember- of bramenthee. Sommige populaire merken hebben Damiana in hun theemelanges opgenomen om haar voedingsstoffen en specifieke smaak.
Damiana is ook in de vorm van capsules en tincturen beschikbaar (zowel op basis van alcohol als zonder alcohol). Er bestaan nog geen universele richtlijnen voor dosering, volg gewoon de instructies op de verpakking goed op.
Op veel plekken in de wereld is Diamana verboden, en kan het aanschaffen van hoogwaardige Damiana soms een uitdaging zijn. In Nederland kan je Damiana in je favoriete smartshop kopen. Hoe dan ook, zorg er altijd voor dat de Damiana die je aanschaft van een betrouwbaar bedrijf met een goede reputatie afkomstig is.
Damiana werd gebruikt om margaritas, Damiana likeur en Pemberton’s French Wine Coca mee te maken (de alcoholische versie van Coca-Cola), maar het heeft daarnaast ook veel medicinale toepassingen. In de 19e eeuw werd Damiana als natuurlijke remedie voor veel gezondheidskwalen gebruikt. Bij ernstige aandoeningen en chronische ziekten kan Damiana in combinatie met andere medicijnen worden gebruikt.
Volgens statistieken ervaren ongeveer 43% van vrouwen en 31% van mannen seksuele disfunctie, waarbij gebrek aan libido het meest voorkomende probleem is. Verminderde geslachtsdrift wordt vaak door externe factoren beïnvloed.
De invloed van alledaagse stress op het libido kan zwaarder wegen dan bijvoorbeeld problemen met de geestelijke gezondheid. Veel psychische aandoeningen, waaronder angstgevoelens, depressie en financiële en sociale stress kunnen een negatieve invloed hebben op de geslachtsdrift. Ook andere factoren, zoals voeding, kunnen een negatieve invloed hebben op het seksuele verlangen en het uithoudingsvermogen. In ernstige gevallen kan een laag libido het gevolg zijn van fysiek of seksueel trauma. Damiana supplementen zijn een natuurlijke manier om je geslachtsdrift op te wekken.
Voordat de huidige medicatie ter bevordering van het seksleven op de markt was, maakte men in Mexico een thee van Damiana bladeren en suiker om het libido te verhogen. De bladeren van de Damiana plant staan erom bekend de geslachtsdrift en het uithoudingsvermogen in zowel mannen als vrouwen te verhogen door de toevoer van zuurstof naar de genitaliën te bevorderen. Voor het gemak en voor een afgemeten dosis, kan je kant-en-klare theezakjes met Damiana bladeren kopen.
Uit onderzoek is gebleken dat 74% van Amerikanen problemen heeft met hun spijsvertering. Symptomen zoals diarree, winderigheid, buikpijn en een opgeblazen gevoel komen vaak voor. Deze (redelijk milde symptomen) kunnen een indicatie zijn van een groter, onderliggend probleem, maar wat uiteindelijk de oorzaak ook is, we kunnen het er over eens zijn dat maagklachten nooit prettig zijn. Maagklachten hebben een negatieve impact op de kwaliteit van leven en de gezondheid. Damiana werkt ontspannend en stimuleert het spijsverteringskanaal, wat maagpijn en maagaandoeningen helpt verlichten.
Stress en je gemoedstoestand hebben een grote invloed op je algemene welzijn en gezondheid. De sleutel tot een gezond leven is weinig stress en een gebalanceerde gemoedstoestand. Damiana wordt vaak gebruikt om depressie, lethargie of futloosheid, angstgevoelens, nervositeit en zelfs slapeloosheid te behandelen.
Damiana kan fysieke pijn zoals spierspanning en hoofdpijn verlichten, en neemt daarbij ook meteen de stress die door deze symptomen wordt veroorzaakt weg. Twee vliegen in één klap! Damiana kan je concentratie bevorderen en bij alledaagse vermoeidheid helpen. Ook kan het PMS en pijn en stress die aan de menopauze is gerelateerd verlichten.
Mensen met diabetes, een veel voorkomende aandoening, kunnen baat hebben bij het gebruik van Damiana. Een mengsel van Guarana, Yerba mate en Damiana kan mensen met obesitas en overgewicht helpen om op een gezonder gewicht te komen. Damiana onderdrukt de eetlust. In een onderzoek kregen vrouwen vóór het eten het eerder genoemde mengsel en een op insuline gebaseerde vezel. De vrouwen gaven aan zich voller te voelen en aten aanzienlijk minder calorieën per maaltijd. Door af te vallen neemt de kans op type 2 diabetes af.
Damiana kan ook de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verlagen, en het bevordert de hormonale balans, waardoor het iets makkelijker wordt om met diabetische symptomen te leven. Als je diabetes hebt en graag Damiana wilt proberen, raadpleeg dan eerst je arts om de mogelijke risico’s te bespreken.
Astma is een chronische ontsteking van de longen; bij een astma aanval versmallen de luchtwegen doordat de slijmvliezen opzwellen en meer vocht en slijm produceren dan anders. De spieren rondom de luchtwegen trekken samen, wat het moeilijk maakt om te ademen; dit veroorzaakt hoesten en benauwdheid. Astma kan heel gevaarlijk zijn, en kan in sommige gevallen zelfs dodelijk zijn als het niet wordt behandeld.
Damiana kan helpen bij verschillende ademhalingsproblemen, waaronder astma. Dit kruidensupplement helpt bij luchtweginfecties en zwelling van de keel; een belangrijk symptoom van astma. Gebruik Damiana niet als vervanging van een inhalator of medicijnen voor astma. Astma is niet te genezen, maar kan behandeld worden met medicijnen en eventueel in combinatie met Damiana.
Naast bovengenoemde toepassingen kan Damiana ook helpen tegen bedplassen en blaas- en urinewegproblemen. Bij inademing kan Damiana een milde high veroorzaken.
Zoals bij veel natuurlijke remedies het geval is, kan het lastig zijn om de juiste dosering te vinden met losse kruiden. Er bestaat nog geen algemeen inzetbare gouden regel voor de perfecte dosering. Voor nu zal de dosering gebaseerd moeten worden op de instructies op het etiket. Hou bij dosering altijd rekening met individuele kenmerken zoals lengte, gewicht, persoonlijke gezondheid en leeftijd.
Voor het gemak is Damiana verkrijgbaar in theezakjes en extracten. Vooral met extracten is het belangrijk om voorzichtig te zijn; het is makkelijker om te veel van een extract in te nemen. Het innemen van 200 gram van Damiana extract kan heel vervelende bijwerkingen veroorzaken zoals convulsies en symptomen die vergelijkbaar zijn met de symptomen van hondsdolheid of strychnine vergiftiging.
Er is weinig bekend over de effecten van Damiana op zwangerschap en borstvoeding. Het wordt daarom aangeraden om het gebruik van Damiana in deze gevallen te vermijden. Damiana kan ook invloed hebben op de bloedglucosespiegel tijdens en na een chirurgische ingreep. Vermijd het gebruik van Damiana vanaf ten minste twee weken voor een operatie om het risico op complicaties te verminderen.
Al kan Damiana sommige symptomen van diabetes verzachten, houd er rekening mee dat het een interactie kan veroorzaken met sommige medicijnen voor diabetes. Pas je diabetes medicatie indien nodig aan. Als je diabetes hebt en besluit Damiana te gebruiken, controleer dan regelmatig je bloedsuikerspiegel en let op mogelijke symptomen van hypoglykemie, zoals moeite met praten, trillen, onhandigheid en toevallen. In ernstige gevallen kan onbehandelde hypoglykemie dodelijk zijn.
Medicijnen voor Diabetes die een interactie met Damiana hebben zijn Glimepiride, Glyburide, Insuline, Piglitazone, Chloorpropamide en Rosiglitazone. Als je een van deze medicijnen neemt en de bovengenoemde symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met je arts.
Als je interesse hebt in experimenteren met psychedelische kruiden, dan is Damiana een goede plek om te beginnen. Dit kruid heeft talrijke toepassingen (afrodisiacum, eetlustremmer en hulp bij symptomen van chronische gezondheidsproblemen) en een rijke geschiedenis. Maar dit kruid hoeft geen medische toepassing te hebben; je kan ook gewoon van Damiana genieten in een lekkere margarita. Overleg voor de zekerheid met je arts voordat je Damiana neemt, vooral als je niet in goede gezondheid verkeert. Incorrect gebruik van Damiana kan bestaande aandoeningen verergeren. De kans bestaat dat Damiana in de toekomst gereguleerd wordt, naarmate het in populariteit toeneemt.
